PARIS OUEST – Niveau Violet

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  • Ride 07/10 (avec Nafissa)
    7 octobre 2021
    18:30 - 19:30
Tu veux rejoindre la communauté Les Bornées de Paris-Ouest ? Voici toutes les informations qui te permettront de le faire :
Ride du 7 octobre 2021 à 18h30 : Exercices sur l’anneau de Longchamp 
📍Départ route des tribunes, devant l’entrée de l’hippodrome de Longchamp
Objectif : Apprendre à passer des relais
Ravitaillement conseillé : 2 bidons et 1 barre.
Ce ride se fera avec Nafissa
Comment connaitre son niveau chez Les Bornées ? 
Vous êtes faits pour les rides violets (équivalents à débutant) si vous répondez à un ou plusieurs de ces critères :
1️⃣ Votre vitesse moyenne sur l’ensemble de vos sorties est inférieure à 24km/h (parcours variés) ;
2️⃣ Vous roulez en moyenne moins de 60km sur des sorties régulières ;
3️⃣ Vous faites très fréquemment des pauses incluant le ravitaillement ;
4️⃣ Vous n’êtes pas à l’aise à rouler en peloton.
N’oublies pas qu’en t’inscrivant tu respectes et acceptes nos Conditions Générales d’Utilisation et notre Charte d’Adhésion. Si tu as des symptômes ou un doute de contamination au COVID19, merci d’annuler ta participation.

Lieu:  

Adresse:
Route des Tribunes - Longchamp, Devant l'entrée de l'hippodrome, Paris, 75016, France

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