{"title":"Séjours, stages et week-ends","description":"","products":[{"product_id":"stage-de-cyclisme-dans-les-pyrenees-focus-sur-lariege","title":"Stage Cyclisme \u0026 Yoga en Ariège : Immersion dans les cols pyrénéens","description":"\u003cp data-start=\"236\" data-end=\"394\"\u003e\u003cstrong data-start=\"236\" data-end=\"394\"\u003eRetrouve-nous sur notre stage Cyclisme \u0026amp; Yoga en Ariège du 29 mai au 05 juin 2026 pour un focus orienté sur la progression et la performance en montagne :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"396\" data-end=\"553\"\u003eFormat 3 ou 4 jours idéal pour progresser et découvrir les cols emblématiques des Pyrénées\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"396\" data-end=\"553\"\u003eFormat 7 jours conçu pour performer et enchaîner les grands cols\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"649\" data-end=\"736\"\u003ePlusieurs formules vous sont proposées pour vous adapter à vos envies et à vos budgets.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"738\" data-end=\"803\"\u003e\u003cstrong data-start=\"738\" data-end=\"803\"\u003eLe programme en compagnie de notre coach de cyclisme \u0026amp; yoga :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"805\" data-end=\"961\"\u003e24 à 30h de vélo de route dans les cols pyrénéens\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"805\" data-end=\"961\"\u003e6h de yoga axé récupération et mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"805\" data-end=\"961\"\u003e4h de séances de renforcement et ateliers techniques en option\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"963\" data-end=\"1070\"\u003eLes repas sont proposés par notre équipe pour allier équilibre, plaisir et optimisation de la récupération.\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Du 29 mai au 05 juin (7 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir homme","offer_id":51911328301402,"sku":null,"price":600.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 05 juin (7 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir femme","offer_id":51911328334170,"sku":null,"price":600.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 05 juin (7 nuits) \/ All Inclusive \/ Chambre double privée","offer_id":51911328366938,"sku":null,"price":1200.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Du 29 mai au 05 juin (7 nuits) \/ Entraînement seul \/ Sans logement","offer_id":51911328268634,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 02 juin (4 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir homme","offer_id":51911328039258,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 02 juin (4 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir femme","offer_id":51911328072026,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 02 juin (4 nuits) \/ All Inclusive \/ Chambre double privée","offer_id":51911328104794,"sku":null,"price":750.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 29 mai au 02 juin (4 nuits) \/ Entraînement seul \/ Sans logement","offer_id":51911328006490,"sku":null,"price":171.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 02  au 05 juin (3 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir homme","offer_id":51911328170330,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 02  au 05 juin (3 nuits) \/ All Inclusive \/ Dortoir femme","offer_id":51911328203098,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 02  au 05 juin (3 nuits) \/ All Inclusive \/ Chambre double privée","offer_id":51911328235866,"sku":null,"price":650.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Du 02  au 05 juin (3 nuits) \/ Entraînement seul \/ Sans logement","offer_id":51911328137562,"sku":null,"price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/4_75fcf104-530a-406a-a5bc-d26f8c8d1153.png?v=1772539186"},{"product_id":"stage-de-triathlon-yoga-performance","title":"Stage de Triathlon \u0026 Yoga dans les Landes : Focus sur la performance","description":"\u003cp\u003eLe stage de triathlon dont vous avez toujours rêvé !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn stage qui combine \u003cstrong\u003esport, dépassement de soi et convivialité\u003c\/strong\u003e ; le tout dans un logement \u003cstrong\u003eclassé 5 étoiles\u003c\/strong\u003e, avec une cheffe aux fourneaux qui vous dresses des assiettes dignes d'un \u003cstrong\u003ebistronomique \u003c\/strong\u003eet un staff qui vous bichonne. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn stage Les Bornées c'est bien plus qu'un stage sportif : quand vous arrivez sur place, vous posez votre charge mentale et on s'occupe de vous transporter dans une \u003cstrong\u003ebulle hors du temps. \u003c\/strong\u003eNous gérons votre ménage, vos lessives, votre préparation physique et l'ambiance au quotidien. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous avez un régime alimentaire particulier ?\u003c\/em\u003e Aucun soucis, notre cheffe est là pour vous créer des plats sur-mesure. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous êtes débutant(e) ?\u003c\/em\u003e On a l'habitude, vous pouvez nous confier votre préparation et vous ressortirez au top de votre forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous préparez une course avec un bon niveau ?\u003c\/em\u003e Venez challengez notre coach sur des séances d'intensité qui vont vous charger les cuissots.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous souhaitez en apprendre plus sur votre pratique ?\u003c\/em\u003e Découvrez tous les soirs nos conférences animées par le staff pour vous en apprendre toujours plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe programme sportif en moyenne sur une semaine complète :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e18h de vélo de route\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7h de course à pied\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7h de natation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6h de yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3h de renforcement musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez même votre chambre pour profiter d'un confort exceptionnel tout au long de votre séjour qui sera marqué par des petites attentions personnalisées.\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bBksEnu3DEo\u0026amp;t=4s\" title=\"Vidéo Youtube - Stage de Triathlon Les Bornées 2025\" target=\"_blank\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEt si vous avez un budget serré, vous pouvez choisir la formule Entraînement seul qui vous permettra de bénéficier de toutes les séances sportives, sans l'hébergement ni la pension complète. Un excellent compromis pour s'entraîner en respectant un budget.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ All Inclusive \/ Dortoir Homme de 10 personnes (1 personne)","offer_id":54107479277914,"sku":null,"price":1350.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre triple : lit fenêtre (1 personne)","offer_id":54107479212378,"sku":null,"price":1450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre triple : lit simple (1 personne)","offer_id":54107479245146,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre double Canopée (2 personnes)","offer_id":54107479179610,"sku":null,"price":3100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ All Inclusive \/ Suite double Nagori (2 personnes)","offer_id":54107479146842,"sku":null,"price":3400.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 24 avril au 01 mai 2027 (7 nuitées) \/ Entraînement seul \/ Sans logement","offer_id":54107479507290,"sku":null,"price":450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ All Inclusive \/ Dortoir Homme de 10 personnes (1 personne)","offer_id":54179049668954,"sku":null,"price":775.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre triple : lit fenêtre (1 personne)","offer_id":54179049701722,"sku":null,"price":830.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre triple : lit simple (1 personne)","offer_id":54179049734490,"sku":null,"price":860.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ All Inclusive \/ Chambre double Canopée (2 personnes)","offer_id":54179049767258,"sku":null,"price":1770.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ All Inclusive \/ Suite double Nagori (2 personnes)","offer_id":54179049800026,"sku":null,"price":1940.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Du 01 mai au 05 mai 2027 (4 nuitées) \/ Entraînement seul \/ Sans logement","offer_id":54179049832794,"sku":null,"price":256.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/portail-airial-branasse.jpg?v=1783765710"},{"product_id":"week-end-de-cyclisme-a-aix-les-bains","title":"Week-end de cyclisme à Aix-Les-Bains","description":"\u003cp\u003eGrimper tes premiers cols ou enchaîner le D+ : deux jours de vélo entre lac et montagnes, aux côtés de Thibault, coach local passionné, pour découvrir les plus belles routes autour d'Aix-les-Bains.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux formats, deux week-ends : \u003cstrong\u003ePremiers cols\u003c\/strong\u003e (du 3 au 4 juillet 2027) pour découvrir la montagne sans pression, à l'allure du groupe ; \u003cstrong\u003eJ'enchaîne le D+\u003c\/strong\u003e (du 17 au 18 juillet 2027) pour avaler 2 000 m de dénivelé le samedi et 1 500 m le dimanche, à allure soutenue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes départs sont donnés à la base Aqualac, au bord du lac du Bourget. Tu choisis librement ton hébergement, on s'occupe du reste : les parcours, les conseils du coach, les tables réservées et le groupe WhatsApp du peloton.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Premiers cols (débutants à intermédiaires) \/ Du 3 au 4 juillet 2027","offer_id":54375459422554,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"J'enchaîne le D+ (confirmés) \/ Du 17 au 18 juillet 2027","offer_id":54375459455322,"sku":null,"price":90.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/20.png?v=1778837654"},{"product_id":"week-end-de-natation","title":"Week-ends de Natation : Améliorer sa Technique","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGagner en efficacité dans l'eau, c'est bien. Comprendre pourquoi, c'est encore mieux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux jours au bord du lac du Bourget pour franchir un cap : 6 heures de natation sur une ligne d'eau privatisée du bassin olympique d'Aqualac, 3 heures de théorie qui changent ta façon de nager, et des retours individualisés à chaque séance. Dix places, pas une de plus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa méthode est simple : tu nages, on t'observe. On t'explique ce qui te freine (hydrodynamisme, alignement du corps, équilibre, propulsion), puis tu retournes dans l'eau l'appliquer immédiatement. Les grands principes deviennent des sensations concrètes, et tu repars le dimanche avec des pistes d'entraînement personnalisées à dérouler dès la semaine suivante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt parce qu'un week-end Les Bornées ne s'arrête pas au bord du bassin : tables réservées le samedi midi et le samedi soir, et un dernier restaurant le dimanche pour clôturer ensemble, avant de repartir à 14 h des souvenirs plein la tête.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTriathlon en préparation, traversée en eau libre en ligne de mire, ou simple envie de nager mieux : si tu es à l'aise sur 200 m, ce week-end est fait pour toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'hébergement et les repas restent à ta charge, pour que chacun choisisse la formule qui lui va : toute l'énergie du week-end est concentrée sur ta nage.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Aix-les-Bains : du 3 au 4 octobre 2026","offer_id":54276052746586,"sku":null,"price":295.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/PHOTO-2026-04-30-20-55-08_1.jpg?v=1781004409"},{"product_id":"week-end-ski-de-randonnee","title":"Week-end ski de randonnée · avec Basalte","description":"\u003cp\u003ePeaux de phoque, trace fraîche et silence des sommets : deux week-ends de ski de randonnée se préparent avec les guides de Basalte, entre janvier et mars 2027. Le peloton passe en mode hiver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeux formats selon ton niveau :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDébutant·e\u003c\/strong\u003e — découvrir la peau de phoque avec un encadrement aux petits soins : initiation sécurité DVA, 600 à 800 m de dénivelé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInter à confirmé·e\u003c\/strong\u003e — envoyer du D+ : 1 000 m au programme du samedi, nivologie, lecture du BERA, conduite de groupe.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDu vendredi 18h au dimanche 17h : deux jours de rando, des pique-niques en montagne, des dîners conviviaux et un late checkout pour finir en douceur. Les dates et le lieu sont révélés en septembre : pré-inscris-toi pour les connaître 48 h avant tout le monde, sans engagement.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Débutant·e (je découvre) \/ Hiver 2027 · janvier à mars, dates révélées en septembre","offer_id":54437466505562,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Inter à confirmé·e (j'ai les peaux) \/ Hiver 2027 · janvier à mars, dates révélées en septembre","offer_id":54437519753562,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/ski-de-rando-les-bornees_1dd4b351-33c1-4e07-9b39-888112963d1e.jpg?v=1784267926"},{"product_id":"week-end-prepa-semi-marathon","title":"Week-end prépa semi \u0026 marathon","description":"\u003cp\u003eMars et avril, c'est la grande saison des dossards : semi-marathon, marathon de Paris, et toutes les courses qui rythment le printemps. Mais une belle course, ça se prépare. Et le meilleur moyen de progresser sans se cramer, c'est d'aller chercher du volume au bon moment, bien entouré·e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe week-end en Île-de-France est fait pour ça : deux jours entièrement dédiés à la course à pied, en petit groupe et à ton niveau. Chaque journée, tu enchaînes l'équivalent d'une sortie longue et d'une séance spécifique, complétées par des ateliers pour affiner ta foulée et apprendre à mieux gérer ton effort. De quoi arriver sur ta course de printemps avec des jambes solides et la tête tranquille.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAux commandes : \u003cstrong\u003eCharline Simon\u003c\/strong\u003e, qui construit la prépa avec toi et cale chaque séance sur ton objectif, que tu vises ton premier semi ou un marathon. Le week-end est pensé pour les profils \u003cstrong\u003edébutant à intermédiaire\u003c\/strong\u003e : ici, personne ne reste sur le bord de la route.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCôté confort, tout est prévu pour que tu n'aies qu'à courir et récupérer : \u003cstrong\u003ehébergement inclus\u003c\/strong\u003e (hôtel ou Airbnb partagé) et \u003cstrong\u003edemi-pension\u003c\/strong\u003e (petit-déjeuner et déjeuner compris). Le soir, on réserve les tables dans de bonnes adresses, chacun règle sa part.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu vis en région parisienne ? Une \u003cstrong\u003eformule « entraînement seul »\u003c\/strong\u003e est aussi prévue : tu profites du coaching et de toutes les séances, \u003cstrong\u003esans l'hébergement ni les repas\u003c\/strong\u003e, à un tarif adapté. Parfait si tu veux juste le contenu sportif et rentrer dormir chez toi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRendez-vous en février 2027, en Île-de-France.\u003c\/strong\u003e Les dates exactes et le lieu précis se calent en ce moment. \u003cstrong\u003ePré-inscris-toi gratuitement et sans engagement\u003c\/strong\u003e : tu seras prévenu·e en premier à l'ouverture des inscriptions, avant tout le monde.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Week-end · février 2027","offer_id":54474893033818,"sku":null,"price":380.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/IMG_1692.heic?v=1785060272"},{"product_id":"stage-prepa-ironman-des-sables-dolonne","title":"Stage prépa Ironman des Sables d'Olonne","description":"\u003cp\u003eL'Ironman, c'est le sommet du triathlon longue distance, et ça ne se joue pas le jour J mais dans les mois qui précèdent. Ce week-end aux Sables d'Olonne est pensé pour ça : venir reconnaître le terrain et affûter ta prépa, bien encadré·e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu programme : le \u003cstrong\u003erepérage du parcours\u003c\/strong\u003e vélo et course à pied de l'Ironman des Sables, des \u003cstrong\u003eséances de natation en piscine\u003c\/strong\u003e pour peaufiner ta technique, et tous les conseils qui font la différence sur la distance (allure, nutrition, transitions). Tu prépares un autre Ironman de juin-juillet ? Le week-end te sert tout autant.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDeux coachs t'accompagnent, dont \u003cstrong\u003eCharline Simon\u003c\/strong\u003e, en très petit groupe (10 places) et sur un niveau \u003cstrong\u003eintermédiaire à confirmé\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCôté confort, tout est compris pour que tu ne penses qu'à t'entraîner : \u003cstrong\u003ehébergement et pension complète inclus\u003c\/strong\u003e (tous les repas). Tu poses ton sac, on s'occupe du reste.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRendez-vous en mai 2027, aux Sables d'Olonne.\u003c\/strong\u003e Les dates exactes et le lieu précis se calent en ce moment. \u003cstrong\u003ePré-inscris-toi gratuitement et sans engagement\u003c\/strong\u003e : tu seras prévenu·e en premier à l'ouverture des inscriptions.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Bornées","offers":[{"title":"Week-end · mai 2027","offer_id":54475231592794,"sku":null,"price":420.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0918\/9084\/3994\/files\/lb-histoire-ironman-2024.jpg?v=1784213367"}],"url":"https:\/\/lesbornees.com\/collections\/voyages\/viree.oembed","provider":"Les Bornées","version":"1.0","type":"link"}