INTERVIEW KM0 – LES ERREURS À NE PAS COMMETTRE EN SORTIE LONGUE

Faire une sortie longue est un passage inévitable pour tous les cyclistes qui cherchent à préparer une cyclosportive. Ce moment tant apprécié de partir un dimanche matin pour une sortie de plus de 3h afin de traverser les villages alentours, de rechercher des côtes pour « manger du dénivelé » et pour certains d’aller exploser les QOM sur Strava.

Mais avant toutes choses, une sortie longue ça se prépare et on ne part pas la fleur au fusil. Pleins de points sont essentiels concernant le vélo, l’équipement du cyclisme, l’alimentation, l’hydratation … Nous avons donc décidé d’interroger Greg de chez Kilomètre 0 (le camp de base du cycliste) afin de connaître les principales erreurs de base à ne pas commettre lorsque l’on prend le départ d’une sortie longue.

A vos notes !

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