#02 – Juin 2023 – Stage de cyclisme dans les Pyrénées – Focus sur l’Ariège

Description

LE LIEU :

Situé au coeur du massif Pyrénéen, la ville d’Arignac permet d’accéder rapidement à de nombreux cols à proximité pour s’entrainer dans les meilleures conditions.

Le gîte choisi est spécialisé dans l’accueil de groupes sportifs et comprend :

• Deux garages à vélos,
• Un boulodrome,
• Une grande terrasse pour se détendre,
• Une cuisine professionnelle.

LES NIVEAUX DES STAGES :

Tous les niveaux sont acceptés dans ce stage, nous aurons la possibilité de gérer les différences de niveaux en scindant les participants en deux groupes. Sur place nous aurons aussi la possibilité d’adapter les sorties et les exercices suivant votre profil et la fatigué générée tout au long du stage.

Voici les deux niveaux qui vous sont proposées pour vous offrir un suivi le plus adéquat à votre niveau :

 • « Premiers cols » 

 • « Spécial D+ »

Définir mon niveau 

 • « Premiers cols » l’objectif sera de grimper un grand col par jour (entre 1000 et 1500 de D+ par jour selon le niveau du groupe)

 • « Spécial D+ » votre objectif sera d’enchainer plusieurs grands cols par jour (entre 1500 et 3000 de D+ par jour selon le niveau du groupe)

Attention, l’ascension d’un col nécessite une bonne condition physique et un entrainement régulier.

LE PLANNING D’ENTRAINEMENT, ÇA SERA QUOI ?

Nous adapterons les séances selon les niveaux et le degré de fatigue des participants. C’est pour cela que nous mettons le planning sous un format de volume horaire et non pas de distance.

Ce dernier vous sera transmis quelques semaines avant votre séjour via notre livret de voyage.

LE SEJOUR COMPREND:

 • La location d’un hébergement dans un gîte à Arignac ;

 • Les repas adaptés à vos régimes alimentaires avec des produits sains et de qualité (5 petit déjeuners, 5 déjeuners et 5 diners) ;

 • Le coaching et l’accompagnement par les équipes du projet Les Bornées ;

 • Un accès libre au matériel COMPEX permettant une récupération optimale entre les séances ;

 • Des séances et des parcours préparés pour profiter au mieux du potentiel pyrénéen ;

 • Les draps et les serviettes sont inclus.

LE SEJOUR NE COMPREND PAS:

 • Le transport entre votre domicile et la gare la plus proche ;

 • Le transfert entre la gare de Tarascon-sur-Ariège et l’hébergement (en option) ;

 • Le stationnement de votre véhicule sur place (en option) ;

 • Les déplacements personnels pendant le séjour ;

 • Les produits d’hygiène/beauté ;

 • Les ravitaillements et produits spécifiques à un régime alimentaire individualisé ;

 • Les boissons et aliments hors des repas prévus dans la pension complète, boissons alcoolisées ;

 • Votre matériel adapté à l’ascension d’un col ainsi qu’à la pratique du cyclisme (vélo, casque, tenues…). Une cassette minimum de 30 est fortement recommandée ;

 •  Les assurances relatives à votre équipement et à votre protection corporelle (vous devez avoir à minima une responsabilité civile) ;

 • Les assurances en cas d’annulation, pensez à souscrire à nos assurances en option et à lire nos conditions générales de ventes.

L’ORGANISATION :

Votre arrivée est attendue pour le 8 juin 2023 à partir de 18h et votre départ pour le 13 juin 2022 à 14h.

Concernant les chambres : 

Tous les lits sont individuels, nous pouvons regrouper deux lits simples afin de faire un lit double au besoin. 

Il existe plusieurs niveaux de gammes en chambre, vous pouvez choisir de dormir :

 • Dans une chambre privatisée (deux lits simples regroupés en lit double) ;

 • Dans une chambre avec deux lits simples ;

 • Dans un dortoir collectif (de 4 à 6 personnes).

TARIFS :

Les tarifs évoluent par tranche de 3 à 5 réservations, soyez donc les premiers à réserver vos places pour bénéficier des meilleurs prix :

 • Formule solo en dortoir collectif (1 personne):

• • Pour les 3 premières réservations** : à partir de 521€* sans option ; ⚠️ SOLD OUT
  • Pour les 3 suivantes** : à partir de 571€* sans option ; ⚠️ plus que 1 place
  • Pour les 5 dernières** : à partir de 621€* sans option.

 • Formule solo en chambre double (1 personne):

• • Pour les 3 premières réservations** : à partir de 571€* sans option ; ⚠️ plus que 1 place
  • Pour les 3 suivantes** : à partir de 621€* sans option ;
  • Pour les 4 dernières** : à partir de 671€* sans option.

 • Formule solo en chambre privatisée (1 personne):

• • Pour la première réservation** : à partir de 697€* sans option ;
  • Pour la suivante** : à partir de 747€* sans option ;
  • Pour la dernière** : à partir de 797€* sans option.

* Tarif grand public n’incluant pas la réduction de 5% dédiée aux membres payants (membership loisir ou club).

** Comptabilisation des réservations par catégories de chambres, les chambres privatisées et doubles sont sur la même classification.

SONT PROPOSÉES EN OPTION :

 • Navette aller/retour entre la gare de Tarascon-sur-Ariège et Arignac incluant le transport du vélo (⚠️ 5 places disponibles) :

• • 17€ à la réservation,
  • 22€ si souscription après votre réservation ;

 • Stationnement du véhicule au sein de l’enceinte du gîte (⚠️ 2 places disponibles) :

• • 15€ à la réservation,
  • 20€ si souscription après votre réservation ;

 • Pack shooting photo privé pour une personne de 30 minutes + réduction de 20% sur le textile Les Bornées :

• • 40€ à la réservation,
  • 60€ si souscription après votre réservation ;

 • La vérification de votre vélo après montage par vos soins (⚠️ 10 places disponibles):

• • 10€ à la réservation,
  • 13€ si souscription après votre réservation ;

 • Le montage et démontage de votre vélo pour le mettre dans votre housse de protection au transport (⚠️ 4 places disponibles) :

• • 77€ à la réservation,
  • 100€ si souscription après votre réservation ;

Pour toutes questions relatives à votre réservation vous pouvez nous contacter sur notre chat (en bas à droite de votre page) ou directement par email sur contact@lesbornees.com !