E-book Nutrition : Préparation 70.3 & Ironman

E-book - Nutrition Optimale pour Préparer vos 70.3 et Full Triathlon

À propos de la diététicienne :
Clémence Marion, diététicienne nutritionniste depuis 2019, se spécialise dans la nutrition sportive. Forte de son expérience dans le milieu hospitalier, elle accompagne également des patients ayant des besoins spécifiques tels que le diabète, les troubles du comportement alimentaire (TCA) et les déséquilibres hormonaux.

Le e-book
Ce guide de 33 pages est conçu pour vous aider à optimiser votre nutrition en vue de préparer un triathlon 70.3 ou un full triathlon. Clémence a compilé les principes fondamentaux pour vous fournir les meilleures bases nutritionnelles et vous guider tout au long de votre préparation.

Sommaire :

1. Présentation
2. Petits rappels anatomiques
3. Les bases de la nutrition
4. Adopter une bonne hygiène de vie
5. Alimentation avant la course
6. Alimentation pendant la course
7. Alimentation après la course
8. Questions diverses
9. Recettes

Le tarif
Pourquoi ce prix de 9,99€ ?
Nous avons choisi de proposer ce tarif attractif pour rendre cette expertise accessible à tous ceux qui souhaitent préparer une course en triathlon avec de solides bases nutritionnelles. Un suivi personnalisé par un diététicien peut coûter entre 70€ et 90€ par mois pendant 3 mois. Ce guide vous permet d’avoir des conseils nutritionnels adaptés à votre préparation à un tarif beaucoup plus abordable.

Créé en collaboration avec Clémence, ce plan vous aidera à optimiser votre nutrition et hydratation pour être prêt le jour J.

Format PDF téléchargeable :
Le plan vous sera envoyé sous format PDF, facile à télécharger et à consulter à tout moment.