Le haut du corps est une zone souvent délaissée des cyclistes et triathlètes et pourtant essentielle pour équilibrer votre corps. Nous vous proposons ici une séance qui plaira aux nageurs pour développer votre dos et vos bras, mais qui s’adapte aussi à celles et ceux qui souhaitent avoir un haut du corps plus puissant.
Pour réserver :
Live Renforcement Musculaire (Mai) – Travailler son haut du corps avec @YocaCoaching