France
Repérage du parcours vélo
Rouler le vrai tracé
On reconnaît la boucle vélo de l'Ironman : les points clés, les pièges, le bon rythme. Le jour J, plus rien ne te surprend.
Stage prépa Ironman des Sables d'Olonne
Stage prépa Ironman des Sables d'Olonne
3jours
1sport encadré
10participants max
Gagne
339
points avec ce produitCes points sont liés à votre programme de fidélité Club Les Bornées, disponible dans votre espace client. Cumulez des points à chaque séjour pour faire évoluer votre statut.Voir Mon club Les Bornées
Un week-end prolongé pour préparer ton Ironman sur le terrain. L'Ironman ne se joue pas le jour J mais dans les mois qui précèdent. Pendant 3 jours aux Sables d'Olonne, tu reconnais le parcours, tu affûtes ta prépa et tu repars avec un plan clair, bien encadré·e.
Au programme :
- le repérage des parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables d'Olonne ;
- des séances de natation en piscine pour peaufiner ta technique ;
- les conseils qui font la différence sur la distance : allure, nutrition, transitions ;
- les ravitos pendant les séances.
Tu prépares un autre Ironman en juin ou juillet ? Le stage te sert tout autant.
Charline Simon t'accompagne en très petit groupe (10 places), pour un niveau intermédiaire à confirmé.
Ce que comprend le prix : l'encadrement, les séances et les ravitos. L'hébergement et les repas ne sont pas compris. Tu gardes ainsi la liberté de t'organiser comme tu veux.
Pour dormir, on te facilite la vie. Pour vivre le week-end ensemble, Charline réserve une maison de groupe aux Sables d'Olonne, avec garage à vélos, choisie selon le nombre d'inscrit·es. Compte environ 85 € par personne pour les 2 nuits en chambre partagée, 135 € en chambre simple et 60 € en canapé-lit, au prix coûtant, à régler par virement directement à Charline une fois les inscriptions closes. Les places dans la maison sont limitées : premier arrivé, premier servi. Si elle est complète, on te recommande un hôtel. Tu préfères dormir ailleurs ? Aucun souci, la maison est facultative.
Du samedi 15 au lundi 17 mai 2027 (week-end de Pentecôte), aux Sables d'Olonne. Tarif précoce à 339 € jusqu'au 31 janvier, puis 369 €.
Nos types d'expériences
L'évasion sportive d'un jour ou d'un week-end, sans hébergement.
✓ Une journée ou un week-end à fond
✓ Sans hébergement & repas non inclus
✓ Encadrement et bonne humeur Les Bornées
Sport le jour, confort simple le soir : l'expérience à l'essentiel.
✓ Petit groupe et ambiance cocon
✓ Logement et table sans chichis
✓ Encadrement Les Bornées au complet
Une semaine complète pour progresser et te ressourcer.
✓ Coaching quotidien et tous niveaux
✓ Logement et table de qualité
✓ Récupération et bulle hors du temps
L'expérience la plus aboutie signée Les Bornées.
✓ Le meilleur des Bornées réuni
✓ Lieux et prestations d'exception
✓ Petites attentions à chaque instant
Un rendez-vous pour se retrouver et partager.
✓ Rencontre d'exception avec un.e athlète
✓ Partage et convivialité d'abord
✓ Ouvert à toutes et tous niveaux
Prix habituel
339,00 €
Prix habituel
369,00 €
Prix promotionnel
339,00 €
Prix unitaire
par
Taxes incluses.
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
🔔 Complet sur cette date
Ce séjour affiche complet sur la date choisie. Laisse ton e-mail : on te prévient en priorité si une place se libère.
C'est noté ! On t'écrit dès qu'une place se libère.
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Découvre le séjour en entier
Programme jour par jour, chambres et vie sur place, récit du lieu, encadrement et accès : réservés aux membres. C'est gratuit, en 30 secondes.
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Ce qui est prévu
Hébergement à part, mais on s'en occupe
Charline réserve une maison de groupe aux Sables d'Olonne, avec garage à vélos, selon le nombre d'inscrit·es. Tu la règles à part par virement à Charline : environ 85 € par personne pour les 2 nuits en chambre partagée, 135 € en chambre simple, 60 € en canapé-lit. Les places sont limitées : premier arrivé, premier servi. Si la maison est complète, on te recommande un hôtel. C'est facultatif.
Bien manger, ensemble
Les repas ne sont pas inclus dans le prix. On s'organise sur place pour manger équilibré, adapté à l'effort longue distance, et chacun règle sa part.
Un stage pour préparer ton Ironman sur le vrai terrain
Trois jours encadrés par Charline Simon : repérage des parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables, séances de natation en piscine, et tous les conseils longue distance (allure, nutrition, transitions). En très petit groupe, à ton objectif.
Repérage du parcours course à pied
Courir le final
On repère le tracé de la course à pied pour apprivoiser le terrain et gérer ton effort là où ça compte, en fin de course.
Natation en piscine
Affûter la technique
Des séances encadrées en piscine pour gagner en aisance, en efficacité et en confiance avant le grand bain.
Allure, nutrition & transitions
Les détails qui font la course
Les conseils qui font la différence sur la distance : gestion de l'allure, stratégie nutrition, et transitions rapides et propres.
Le récap : inclus, pas inclus
Inclus dans ton séjour
L'encadrement de Charline Simon sur les trois jours
Le repérage du parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables
Les séances de natation en piscine
Les ravitaillements pendant les séances
Les conseils longue distance : allure, nutrition, transitions
La réservation d'une maison de groupe pour celles et ceux qui le souhaitent
Un groupe WhatsApp dédié pour échanger avant, pendant et après
Pas inclus
L'hébergement · à régler à part par virement à Charline (environ 60 à 135 € pour les 2 nuits selon la chambre), ou à réserver toi-même
Les repas : on s'organise ensemble sur place, chacun règle sa part
Le transport jusqu'aux Sables d'Olonne
Ton matériel (vélo, combinaison, équipement de nage et de course)
L'assurance sportive et, le cas échéant, la licence ou le dossard de ta course
Et plus largement, tout ce qui n'apparaît pas dans la colonne « Inclus »
Encadrement & groupes
CH
FR · EN
Charline Simon
Entraîneure
Des groupes par niveau, dans chaque sport
Tu t'entraînes avec des personnes de ton niveau : personne ne subit, personne ne s'ennuie. Voici qui est déjà inscrit sur ce séjour.
Débutant
Intermédiaire
Confirmé
déclaré par les inscrits
Le récit du séjour
Trois jours pour reconnaître le terrain et affûter ta prépa
L'Ironman, c'est des mois de prépa qui se jouent sur les détails. Ce stage aux Sables d'Olonne, on vient les régler ensemble : reconnaître le parcours, tester ses sensations sur le vrai terrain, et gommer les points faibles avant le jour J.
Les Sables d'Olonne
Coaché par Charline Simon
Intermédiaire à confirmé
Hébergement partagé à part
10 places · très petit groupe
Charline Simon t'accompagne, en très petit groupe (10 places). On repère le vélo et la course à pied de l'Ironman des Sables, on enchaîne des séances de natation en piscine, et on parle vrai : allure, nutrition, transitions.
Sur un Ironman, ce n'est pas le plus fort qui finit. C'est le mieux préparé.
Accès & logistique
Les Sables d'Olonne
Samedi 15 mai au matin
Fin lundi 17 mai après-midi
Questions fréquentes
Quel niveau faut-il avoir ?
Le stage vise les profils intermédiaire à confirmé, déjà engagés dans une prépa Ironman. Si tu enchaînes déjà les trois disciplines et que tu prépares une longue distance, c'est pour toi.
Je prépare un autre Ironman que celui des Sables ?
Aucun souci. Même si on repère le parcours des Sables, tout le travail (natation, allure, nutrition, transitions) sert n'importe quel Ironman de juin-juillet. Indique ton objectif à l'inscription.
Quand et où se passe le stage ?
Du samedi 15 au lundi 17 mai 2027 (week-end de Pentecôte), aux Sables d'Olonne.
Qu'est-ce qui est compris dans le prix ?
L'encadrement de Charline Simon sur les trois jours, le repérage du parcours vélo et course à pied, les séances de natation en piscine, les ravitaillements et l'organisation du stage. L'hébergement et les repas ne sont pas inclus : voir la question suivante.
La natation se fait en mer ou en piscine ?
En piscine, pour travailler la technique et l'aisance dans de bonnes conditions. Le repérage, lui, porte sur le parcours vélo et course à pied de l'Ironman.
Combien de participant·es ?
10 places maximum, pour un encadrement rapproché par Charline. On avance en très petit groupe, chacun à son objectif.
Comment se passe l'hébergement ?
Il n'est pas compris dans le prix du stage. Charline réserve une maison de groupe aux Sables d'Olonne, avec garage à vélos, choisie selon le nombre d'inscrit·es. Tu la règles à part, par virement à Charline, une fois les inscriptions closes. Compte environ 85 € par personne pour les 2 nuits en chambre partagée, 135 € en chambre simple et 60 € en canapé-lit, au prix coûtant. Tu préfères dormir ailleurs ? Aucun souci, c'est facultatif.
Tu as vécu ce séjour ?
Partage ton ressenti, même honnête et nuancé : ça guide les prochaines aventurières et ça te rapporte des points Club.
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