Week-ends de Natation : Améliorer sa Technique

Gagner en efficacité dans l'eau, c'est bien. Comprendre pourquoi, c'est encore mieux.

Deux jours au bord du lac du Bourget pour franchir un cap : 6 heures de natation sur une ligne d'eau privatisée du bassin olympique d'Aqualac, 3 heures de théorie qui changent ta façon de nager, et des retours individualisés à chaque séance. Dix places, pas une de plus.

La méthode est simple : tu nages, on t'observe. On t'explique ce qui te freine (hydrodynamisme, alignement du corps, équilibre, propulsion), puis tu retournes dans l'eau l'appliquer immédiatement. Les grands principes deviennent des sensations concrètes, et tu repars le dimanche avec des pistes d'entraînement personnalisées à dérouler dès la semaine suivante.

Et parce qu'un week-end Les Bornées ne s'arrête pas au bord du bassin : tables réservées le samedi midi et le samedi soir, et un dernier restaurant le dimanche pour clôturer ensemble, avant de repartir à 14 h des souvenirs plein la tête.

Triathlon en préparation, traversée en eau libre en ligne de mire, ou simple envie de nager mieux : si tu es à l'aise sur 200 m, ce week-end est fait pour toi.

L'hébergement et les repas restent à ta charge, pour que chacun choisisse la formule qui lui va : toute l'énergie du week-end est concentrée sur ta nage.