In brief: Les Bornées organise des week-ends de natation pour améliorer sa technique, en bassin et en eau libre, avec des coachs diplômé·es. On corrige le geste, la respiration et l'aisance en eau libre, à ton rythme et par petit groupe de niveau. Idéal pour les triathlètes comme pour celles qui veulent nager plus efficacement, dans un cadre rassurant.

Our trips by activity

Week-ends de natation

Améliorer sa technique, en piscine et en eau libre

TechniqueTous niveauxEau librePetits groupes
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Tu voudrais nager mieux, plus longtemps, plus sereinement ? Nos week-ends de natation sont pensés pour progresser vite : analyse technique, éducatifs, respiration, et passage en eau libre pour prendre confiance. En petits groupes et quel que soit ton niveau, tu repars avec une nage plus fluide et des exercices à refaire chez toi.

Why Les Bornées

Progress, well supported

Piscine + eau libre

On travaille la technique au bassin puis on l'applique en milieu naturel.

Petits groupes

Des retours individualisés pour corriger vraiment ta nage.

Quel que soit ton niveau

De « je nage mal » à « je veux gagner en vitesse » : chacune progresse.

Frequently asked questions

Good to know

Je nage mal, ces week-ends sont-ils pour moi ?
Oui. On part de ton niveau réel : posture, respiration, éducatifs. L'objectif est de nager plus fluide et plus détendue.
Piscine ou eau libre ?
Les deux : on construit la technique en bassin, puis on l'applique en eau libre pour prendre confiance.
Faut-il un équipement particulier ?
Maillot, lunettes et bonnet suffisent. Pour l'eau libre, on te conseille sur la combinaison (location possible).
Combien de temps durent les séjours natation ?
Ce sont des formats week-end, coach compris, faciles à caser dans un emploi du temps chargé.

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Choisis tes dates, ton niveau, ton groupe. On s'occupe du reste.

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