Samedi : L'arrivée
Pose tes valises, la bulle commence
Arrivée 16h · Renforcement musculaire · Dîner et conférence de bienvenue

Programme jour par jour
Pose tes valises, la bulle commence
Arrivée 16h · Renforcement musculaire · Dîner et conférence de bienvenue
Premier réveil sportif, tout le monde dans l'eau
Natation · CAP intensité · Vélo souple · Yoga Vinyasa · Conférence nutrition
Le rythme s'installe, en douceur et en intensité
Natation · CAP souple · Vélo intensité · Yin Yoga · Conférence coach et cinéma
Le triathlon en conditions réelles
Natation + sortie longue vélo · Enchaînement CAP · Happening · Pranayama et méditation · Conférence surprise
Chacun à son rythme, tout est optionnel ou presque
Natation · CAP souple · Vélo intensité (optionnel) · Natation (optionnelle) · Conférence récupération
On donne tout avant le grand jour
Natation · CAP intensité · Vélo souple · Yoga Hatha · Analyse vidéos natation
Le grand jour : à toi de jouer
Triathlon S · Pilates Mat · Happening · Soirée dansante
Une dernière fois tous ensemble
Renforcement spécial Felix · Petit déjeuner · Départ 10h
Découvre le séjour en entier
Programme jour par jour, chambres et vie sur place, récit du lieu, encadrement et accès : réservés aux membres. C'est gratuit, en 30 secondes.
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Ce qui est prévu
Villa classée 5 étoiles au cœur de la forêt landaise : linge fourni, ménage quotidien, espaces de récupération (sauna, bain froid) et lieux de vie qui invitent à la convivialité.
Suite double Nagori
2 personnes · terrasse privative
La plus belle chambre de la villa, ouverte sur sa terrasse privative. Baignoire, double vasque et WC privés.
Chambre double Canopée
2 personnes · lit double ou 2 lits simples
Un cocon sous la charpente, au choix en lit double ou en lits jumeaux. Douche, vasque et WC privés.
Chambres triples
3 personnes · vue piscine
Trois lits dont un lit fenêtre avec vue sur la piscine et deux lits simples. Douche, vasque et WC.
Dortoir cosy
10 personnes · lits simples
L'ambiance colo version 5 étoiles, pour ne rien rater des fous rires. Deux douches, deux WC et trois vasques à partager.
Entrée, plat et dessert à chaque repas, pensés par notre cheffe nutritionniste pour accompagner l'effort. Toutes les options alimentaires sont prises en compte (végétarien, sans gluten, allergies) : tu le précises à la réservation, on s'occupe du reste.
Le mot de la cheffe
« Mon rôle, c'est que tu récupères en te régalant : des assiettes gourmandes, calibrées pour l'effort, avec des produits locaux et de saison. »
Céline G. · Cheffe nutritionniste
Plonge dans une semaine qui te fait progresser
Cinq sports encadrés par groupes de niveau, et la récupération pensée comme un entraînement : sauna, bain froid, massages. Du premier plongeon au Triathlon S.
Natation
Piscine 25 m · analyse vidéo
Séances techniques quasi quotidiennes dans la piscine de 25 m au pied des chambres, analyse vidéo et corrections par groupe de niveau.
Vélo
Forêt landaise · sortie longue
Sorties souples ou intensité sur les routes de la forêt landaise, sortie longue et enchaînements.
CAP
Souplesse ou intensité
Course à pied en souplesse ou en intensité, ateliers d'enchaînement pour dompter les transitions.
Renforcement
Renfo & Pilates Mat
Renforcement musculaire et Pilates Mat pour l'équilibre et la prévention des blessures.
Yoga
Vinyasa, Yin, Hatha
Vinyasa, Yin, Hatha, pranayama et méditation : la récupération fait partie de l'entraînement.
Sauna
Le tonneau en pleine forêt
Le sauna tonneau au milieu des pins, accessible à tout moment de la journée pour éliminer les efforts du jour.
Bain froid
La récup' des champions
Le rituel des champions : quelques minutes dans le bain froid pour relancer la circulation et repartir frais le lendemain.
Massage
Sur réservation
Des mains expertes au service de ta récupération : créneaux sur réservation pendant le séjour, en option.
Le récap : inclus, pas inclus
Inclus dans ton séjour
Les nuitées dans la villa classée 5 étoiles, linge de lit et serviettes fournis
Pension complète par notre cheffe nutritionniste : entrée, plat et dessert à chaque repas, petit-déjeuner et goûter
Toutes les options alimentaires prises en compte : végétarien, sans gluten, allergies
Environ 40h de séances encadrées par groupes de niveau pour le format 7 nuitées : natation, vélo, course à pied, renforcement, yoga
La récupération en accès libre : piscine chauffée de 25 m, sauna, bain froid
Ménage quotidien, lessives prises en charge du dimanche au jeudi
Les soirées : conférences du staff, analyses vidéo, soirée surprise
Le Triathlon S de fin de semaine, chronométré et encadré
Pas inclus
Le transport jusqu'à Seignosse · navettes en option : gare de Tyrosse 20 €, gare de Dax 40 €, aéroport de Bordeaux 150 € aller-retour
Le parking sur place · 20 € la semaine, places limitées
Les massages · en option pendant le séjour
Les boissons et consommations à l'extérieur
Ton vélo et ton équipement sportif personnel, casque obligatoire
L'assurance sportive, obligatoire : licence ou assurance individuelle
L'option flexibilité, proposée au moment du paiement
Et plus largement, tout ce qui n'apparaît pas dans la colonne « Inclus »
NB : en formule Entraînement seul, l'hébergement et la pension complète ne sont pas compris, ni l'accès aux infrastructures et aux conférences. Tu profites de toutes les séances sportives encadrées.
Encadrement & groupes
FR · EN
Thibault W.
Coach de triathlon
FR · EN
Felix C.
Coach sportif, prof de yoga et masseur
FR
Céline G.
Cheffe nutritionniste
FR
Rodolphe A.
Infirmier
FR · EN
Maude B.
Présidente et logistique événementielle
FR
Albin Q.
Photographe et vidéaste
Des groupes par niveau, dans chaque sport
Tu t'entraînes avec des personnes de ton niveau : personne ne subit, personne ne s'ennuie. Voici qui est déjà inscrit sur ce séjour.
Le récit du séjour
Un camp de base caché dans les pins
À vingt minutes de l'océan, au bout d'une route bordée de pins, l'Airial du Branasse se cache au cœur de cinq hectares de forêt landaise. Ce domaine classé 5 étoiles a tout du camp de base idéal : une grande pièce à vivre baignée de lumière, une piscine chauffée de 25 mètres creusée entre les arbres, un sauna extérieur, un bain froid, une salle de yoga équipée et même un terrain de pétanque pour les fins de journée.
Ici, pas de circulation, pas de bruit : le chant des oiseaux au réveil, l'odeur des pins pendant le footing.
Et Seignosse à deux pas, l'un des plus beaux spots de la côte landaise. C'est dans cette bulle que tu vas t'entraîner, récupérer et partager pendant tout ton séjour.
Accès & logistique
Airial du Branasse
1418 route d'Angresse 40510 Seignosse
Arrivée samedi à 16h
Départ samedi à 10h
Gare de Saint-Vincent-de-Tyrosse
14 km · 15 min en voiture
Navette en option · 20 € aller-retour
Gare de Dax
42 km · 40 min en voiture
Navette en option · 40 € aller-retour
Aéroport de Bordeaux-Mérignac
160 km · 1h50 en voiture
Navette en option · 150 € aller-retour
Parking sur place
€20,00 · la semaine
Places limitées · plus que 11 disponibles
Questions fréquentes
Tous les niveaux sont les bienvenus. Les séances se font par groupes de niveau dans chaque sport : tu progresses à ton rythme, sans subir ni t'ennuyer. Tu précises simplement ton niveau au moment de la réservation, et les coachs adaptent les groupes sur place.
Au contraire : la plupart des participants arrivent seuls. Petits groupes, table commune, temps calmes et soirées font que tout le monde se connaît dès le premier dîner. C'est même souvent là que naissent les plus belles amitiés de la communauté.
Ton vélo et ton casque, tes affaires de natation et de course à pied. Le linge de maison est fourni sur place et le ménage est quotidien. La liste complète et personnalisée t'est envoyée par e-mail après l'inscription.
Entrée, plat et dessert à chaque repas, pensés par notre cheffe nutritionniste pour accompagner l'effort. Végétarien, sans gluten, allergies : tu le précises à la réservation et on s'occupe du reste.
Au moment de la réservation, tu choisis ta chambre selon les disponibilités : suite, chambre double, chambre triple ou dortoir. Les descriptions et photos détaillées sont dans la section « Ce qui est prévu ».
Trois formules au choix au moment de la réservation. Sans option : les conditions générales s'appliquent. Option Classique : si tes plans changent, ton séjour est remboursé en avoir valable 12 mois. Option Premium : remboursement sur ton mode de paiement initial. Le détail des conditions figure dans nos CGV.
Oui : chaque participant doit disposer d'une assurance sportive en cours de validité, soit via une licence sportive (triathlon, cyclisme, athlétisme…), soit via une assurance sportive individuelle. Un justificatif te sera demandé avant le séjour.
Des navettes sont proposées en option depuis la gare et l'aéroport (distances et tarifs dans la section Accès). Tu peux les ajouter au moment de la réservation, ou plus tard depuis ta fiche participant.
L'accueil se fait le samedi à 16h, et le départ le samedi suivant à 10h, après le petit déjeuner et le dernier renforcement du séjour.
Tu te verrais plutôt faire quoi ?
Tu as combien de temps à nous offrir ?
Et ton niveau, aujourd'hui ?
Quelle que soit ta réponse, nos séjours fonctionnent en groupes de niveaux : personne ne reste derrière, personne ne s'ennuie.
On a trouvé pour toi.
Décris-nous le séjour de tes rêves (pour toi, ou pour toute ta bande) : on te répond, et s'il n'existe pas encore, on peut le créer.
Et en attendant, il y a sûrement une sortie gratuite près de chez toi.
Ta demande est bien partie : on te répond au plus vite avec une proposition aux couleurs Les Bornées. En attendant, garde le rythme sur Smatchy.