France
Repérage du parcours vélo
Rouler le vrai tracé
On reconnaît la boucle vélo de l'Ironman : les points clés, les pièges, le bon rythme. Le jour J, plus rien ne te surprend.
Ironman Les Sables d'Olonne Training Camp
Ironman Les Sables d'Olonne Training Camp
3jours
1coached sport
10max participants
Earn
339
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An extended weekend to prepare for your Ironman on the ground. An Ironman is not won on race day but in the months before. Over 3 days in Les Sables d'Olonne, you get to know the course, sharpen your preparation and leave with a clear plan, with expert support.
On the programme:
- a recon of the bike and run courses of Ironman Les Sables d'Olonne;
- pool swimming sessions to fine-tune your technique;
- the advice that makes the difference over the distance: pacing, nutrition, transitions;
- aid-station food during the sessions.
Training for another Ironman in June or July? The camp is just as useful.
Charline Simon coaches you in a very small group (10 places), at an intermediate to advanced level.
What the price includes: coaching, sessions and aid-station food. Accommodation and meals are not included. That way, you are free to organise things as you wish.
Need somewhere to sleep? We make it easy. So that everyone can spend the weekend together, Charline books a group house in Les Sables d'Olonne, with a bike garage, chosen according to the number of participants. Expect around €85 per person for the 2 nights in a shared room, €135 in a single room and €60 on a sofa bed, at cost price, paid by bank transfer directly to Charline once registrations close. Places in the house are limited: first come, first served. If it is full, we will recommend a hotel. Prefer to stay elsewhere? No problem, the house is optional.
From Saturday 15 to Monday 17 May 2027 (Whitsun weekend), in Les Sables d'Olonne. Early-bird price of €339 until 31 January, then €369.
Our experience types
The sporty getaway for a day or a weekend, without accommodation.
✓ A full-on day or weekend
✓ Without accommodation & meals not included
✓ Coaching and good vibes from Les Bornées
Sport by day, simple comfort by night: the experience stripped to the essentials.
✓ Small group and cosy atmosphere
✓ No-frills lodging and dining
✓ Full Les Bornées coaching team
A full week to progress and recharge.
✓ Daily coaching, all levels
✓ Quality lodging and dining
✓ Recovery and a bubble out of time
The most accomplished experience by Les Bornées.
✓ The best of Les Bornées brought together
✓ Exceptional places and services
✓ Thoughtful touches at every moment
A get-together to reconnect and share.
✓ Exceptional meeting with an athlete
✓ Sharing and warmth first
✓ Open to everyone, all levels
Regular price
339,00 €
Regular price
369,00 €
Sale price
339,00 €
Unit price
per
Taxes included.
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Day-by-day programme, rooms and life on site, the story of the place, coaching and access: members only. It's free, in 30 seconds.
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What's planned
Accommodation is separate, but we take care of it
Charline books a group house in Les Sables d'Olonne, with a bike garage, based on the number of participants. You pay for it separately, by bank transfer to Charline: around €85 per person for the 2 nights in a shared room, €135 in a single room, €60 on a sofa bed. Places are limited: first come, first served. If the house is full, we will recommend a hotel. It is optional.
Bien manger, ensemble
Les repas ne sont pas inclus dans le prix. On s'organise sur place pour manger équilibré, adapté à l'effort longue distance, et chacun règle sa part.
Un stage pour préparer ton Ironman sur le vrai terrain
Trois jours encadrés par Charline Simon : repérage des parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables, séances de natation en piscine, et tous les conseils longue distance (allure, nutrition, transitions). En très petit groupe, à ton objectif.
Repérage du parcours course à pied
Courir le final
On repère le tracé de la course à pied pour apprivoiser le terrain et gérer ton effort là où ça compte, en fin de course.
Natation en piscine
Affûter la technique
Des séances encadrées en piscine pour gagner en aisance, en efficacité et en confiance avant le grand bain.
Allure, nutrition & transitions
Les détails qui font la course
Les conseils qui font la différence sur la distance : gestion de l'allure, stratégie nutrition, et transitions rapides et propres.
The recap: included, not included
Included in your trip
L'encadrement de Charline Simon sur les trois jours
Le repérage du parcours vélo et course à pied de l'Ironman des Sables
Les séances de natation en piscine
Les ravitaillements pendant les séances
Les conseils longue distance : allure, nutrition, transitions
La réservation d'une maison de groupe pour celles et ceux qui le souhaitent
Un groupe WhatsApp dédié pour échanger avant, pendant et après
Not included
L'hébergement · à régler à part par virement à Charline (environ 60 à 135 € pour les 2 nuits selon la chambre), ou à réserver toi-même
Les repas : on s'organise ensemble sur place, chacun règle sa part
Le transport jusqu'aux Sables d'Olonne
Ton matériel (vélo, combinaison, équipement de nage et de course)
L'assurance sportive et, le cas échéant, la licence ou le dossard de ta course
Et plus largement, tout ce qui n'apparaît pas dans la colonne « Inclus »
Coaching & groups
CH
FR · EN
Charline Simon
Entraîneure
Groups by level, in every sport
You train with people at your own level: nobody struggles to keep up, nobody gets bored. Here's who has already signed up for this trip.
Beginner
Intermediate
Advanced
as stated by participants
The trip story
Trois jours pour reconnaître le terrain et affûter ta prépa
L'Ironman, c'est des mois de prépa qui se jouent sur les détails. Ce stage aux Sables d'Olonne, on vient les régler ensemble : reconnaître le parcours, tester ses sensations sur le vrai terrain, et gommer les points faibles avant le jour J.
Les Sables d'Olonne
Coaché par Charline Simon
Intermédiaire à confirmé
Hébergement partagé à part
10 places · très petit groupe
Charline Simon t'accompagne, en très petit groupe (10 places). On repère le vélo et la course à pied de l'Ironman des Sables, on enchaîne des séances de natation en piscine, et on parle vrai : allure, nutrition, transitions.
Sur un Ironman, ce n'est pas le plus fort qui finit. C'est le mieux préparé.
Getting there & logistics
Les Sables d'Olonne
Samedi 15 mai au matin
Fin lundi 17 mai après-midi
Frequently asked questions
Quel niveau faut-il avoir ?
Le stage vise les profils intermédiaire à confirmé, déjà engagés dans une prépa Ironman. Si tu enchaînes déjà les trois disciplines et que tu prépares une longue distance, c'est pour toi.
Je prépare un autre Ironman que celui des Sables ?
Aucun souci. Même si on repère le parcours des Sables, tout le travail (natation, allure, nutrition, transitions) sert n'importe quel Ironman de juin-juillet. Indique ton objectif à l'inscription.
Quand et où se passe le stage ?
Du samedi 15 au lundi 17 mai 2027 (week-end de Pentecôte), aux Sables d'Olonne.
Qu'est-ce qui est compris dans le prix ?
L'encadrement de Charline Simon sur les trois jours, le repérage du parcours vélo et course à pied, les séances de natation en piscine, les ravitaillements et l'organisation du stage. L'hébergement et les repas ne sont pas inclus : voir la question suivante.
La natation se fait en mer ou en piscine ?
En piscine, pour travailler la technique et l'aisance dans de bonnes conditions. Le repérage, lui, porte sur le parcours vélo et course à pied de l'Ironman.
Combien de participant·es ?
10 places maximum, pour un encadrement rapproché par Charline. On avance en très petit groupe, chacun à son objectif.
Comment se passe l'hébergement ?
Il n'est pas compris dans le prix du stage. Charline réserve une maison de groupe aux Sables d'Olonne, avec garage à vélos, choisie selon le nombre d'inscrit·es. Tu la règles à part, par virement à Charline, une fois les inscriptions closes. Compte environ 85 € par personne pour les 2 nuits en chambre partagée, 135 € en chambre simple et 60 € en canapé-lit, au prix coûtant. Tu préfères dormir ailleurs ? Aucun souci, c'est facultatif.
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