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Auteur/autrice : Les Bornées
Lorsque l’on commence à pratiquer le cyclisme, on a tendance à penser qu’il suffit de prendre son vélo et de partir à l’aventure. Pourtant, ce n’est pas tout à fait exact. Pour prendre un maximum de plaisir, il faut prendre quelques précautions et s’équiper des bons accessoires avant d’enfourcher sa monture. Comme la priorité va […]
Vous l’attendiez ? La voici : votre première séance de yoga en vidéo avec Émilie Vion, psychomotricienne diplômée d’état et professeure de yoga certifiée ! Un cours réalisé spécialement pour vous, membres Les Bornées ! Cette séance convient à tous les niveaux, que vous soyez débutants ou ayez déjà de l’expérience en yoga, il est fait pour vous. Grâce à […]
Nous avons le plaisir de vous présenter Nouchka, diététicienne nutritionniste diplômée et triathlète. Nouchka va intervenir auprès des Bornées et ses membres grâce à une série de vidéos dans lesquelles elle vous fera découvrir ses connaissances, son savoir-faire et vous apportera ses conseils afin d’optimiser aux mieux vos performances sportives et cyclistes. Voici donc la […]